Cours de Yoga
Soins individuels en mobilité articulaire
Les différents aspects du yoga, les 8 branches, sont abordés durant les séances (principes de vie, travail postural et respiratoire, techniques de concentration, méditation, intégration).
Quelque soit notre condition physique, il y a une pratique pour chacun, soigneusement ajustée à chaque individu. Le yoga s’adapte à tous les niveaux et tous les âges pour aller vers la connaissance de soi, le bien-être physique et l’harmonie spirituelle.